DR CVIJOVIĆ: MENOPAUZA JE NOVO DOBA U ŽIVOTU ŽENE, SAVJETUJE SE PROMJENA NAČINA ISHRANE I VEĆA FIZIČKA AKTIVNOST

DR CVIJOVIĆ MENOPAUZA JE NOVO DOBA U ŽIVOTU ŽENE, SAVJETUJE SE PROMJENA NAČINA ISHRANE I VEĆA FIZIČKA AKTIVNOST

Menopauza je prirodni biološki proces, normalni dio starenja koji označava kraj plodnih, reproduktivnih godina žene. Uobičajeno se događa između 47. i 55. godine, a dijagnostikuje se nakon što je prošlo 12 uzastopnih mjeseci od poslednje menstruacije. da se pomogne.

Pored fizičkih simptoma, javljaju se i emocionalni simptomi menopauze, koji mogu poremetiti san, smanjiti energiju ili uticati na emocionalno zdravlje, kazala je dr Vesna Cvijović, specijalista ginekologije i akušerstva.

Gostujući u emisiji “Tajne zdravlja” Radija Bijelo Polje, dr Cvijović je istakla da se zbog pogrešnih predrasuda vjeruje da sve ono što karakteriše ovaj period a koji je često neprijatan za ženu, treba ostaviti prirodi i ne miješati se, ali, savjetuje, treba razmišljati kako da se pomogne.

“Slabijom funkcijom jajnika i padom estrogena kreću problemi klimaksa. Uglavnom se to manifestuje pojavom valunga odnosno iznenadnim osjećajem vrućine, crvenilom lica, lupanjem srca, nesanicom, opadanjem kose, gojaznošću, slabljenjem libida, pojavom bora, razdražljivošću i depresivnim ponašanjem. Ovo nije samo problem žene već i okoline, tako da je neophodna i podrška kompletne porodice, ali i stručnog lica koji je prati”, ističe dr Cvijović. Međutim, ona upozorava da svi ovi simptomi mogu biti i posljedica nekih drugih zdravstvenih probema, te savjetuje odlazak ljekaru, koji će pregledom isključiti druge organske uzroke.

Dr Cvijović naglašava da žena u periodu menopauze može imati kvalitetan život, te savjetuje promjene načina života, prije svega načina ishrane i veću fizičku aktivnosti.

Izvor: Radio Bijelo Polje

Autorka: Tanja Dangubić