GAZIRANA PIĆA UZROKUJU PRERANO STARENJE

GAZIRANA PIĆA UZROKUJU PRERANO STARENJE

Već je poznato da redovno konzumiranje gaziranih pića povećava rizik od debljanja, dijabetesa, srčanih i drugih bolesti. Rezultati istraživanja objavljenog u American Journal of Public Health pokazali su da takođe uzrokuju starenje ćelija.

Istraživači s Univerziteta u San Francisku analizirali su zdravstvene podatke 5.309 Amerikanaca u starosti od 20 do 65 godina koji nisu imali istoriju kardiovaskularnih bolesti.

Otkrili su da osobe koje konzumiraju gazirana pića imaju kraće telomere (djelove DNK na krajevima hromozoma) unutar bijelih krvnih ćelija. Skraćeni telomeri u bijelim krvnim ćelijama povezani su sa starenjem i povećanim rizikom od hroničnih bolesti, piše magazin Eat This, Not That.

Prošle godine je u Current Nutrition Reports objavljeno da gazirani sokovi negativno utječu na crijevne bakterije i mikrobiote. Oksidativni stres je takođe povezan sa starenjem. Ljekari savjetuju da gazirano piće zamijenite zdravijom varijantom kad god ste u mogućnosti kako biste sačuvali svoje zdravlje.