Malo brinemo o svom glasu, jer je većina ljudi svjesna svog zdravog glasa i njegove važnosti tek kada dođe do poremećaja i promjena poput promuklosti, peckanja, otežanog disanja i slično, upozorila je specijalistkinja otorinolaringologije (ORL) u Kliničko-bolničkom centru Berane Sonja Joksimović Bubanja.
Ona je to saopštila gostujući u emisiji „Tajne zdravlja“ Radija Bijelo Polje, ističući da se većina ljudi obrati ljekaru samo onda, kad im glasnice obole.
„Promuklost se ispolji kao prvi simptom bolesti i tek tada postanu svjesni koliko im je važan glas i njegovo očuvanje. Generalno, malo brinemo o svom glasu, jer je većina ljudi svjesna svog zdravog glasa i njegove važnosti tek kada dođe do poremećaja glasa i razviju se neke promjene u glasu u smislu pojave promuklosti, peckanja i otežanog disanja i slično. Mnogi se tek tada obrate ljekaru, neki nažalost ni tad, i prođe duži vremenski period kada dođu u ordinaciju sa nekim simptomima koji su značajno jači i imaju veće smetnje“, naglašava dr Joksimović.
Podsjeća i da postoji više uzroku koji mogu da dovedu do poremećaja glasa.
„Tu je bitna zloupotreba glasa koja se odnosi na vikanje, nadvikivanje, kašljanje, nekontrolisano i dugo pjevanje, zatim, nepravilna upotreba disanja tokom govora i slično. Ima još razloga koji mogu da dovedu do oštećenja glasa, a to je hronična iritacija grla kod osoba koje su izložene dugotrajnoj iritaciji duvanskog dima tj. pušenju, dugotrajna upotreba alkohola, gaziranih pića, nedovoljna upotreba vode što dovodi do dehidratacije, a i refluksna boleslt može da dovede do oštećenja sluznice grla, što za posljedicu može imati disfoniju ili promuklosti“, ističe dr Joksimović.
Savjetuje da o glasu treba stalno voditi računa, te u tom smislu treba izbjegavati vikanje, vrištanje, navijanje, prašinu, štetne gasove i duvanski dim, pretjerano pročišćavanje grla i glasno kašljanje. Takođe, naglašava i da treba piti dosta vode, jer je važna hidratacija glasa.
Izvor: Radio Bijelo Polje
Novinarka: Tanja Dangubić
Povezani članci
EKO-KATUN NA RUJIŠTIMA ZA LJUBITELJE NETAKNUTE PRIRODE
STOJANOVIĆ: ISTORIJSKA POBJEDA JEDINSTVA, CILJ JE OPSTANAK U ELITI
OD PONOĆI NOVE CIJENE GORIVA: NAKON NIZA POSKUPLJENJA, MOŽE LI KONAČNO DOĆI DO POJEFTINJENJA?